ルーシーダットン秋フェス、楽しむ準備はできていますか？

こんにちは。10月も中盤を過ぎ、一気に秋めいてきましたね。

イベント当日まであと２週間をきりました。

インストラクター、スタッフともに、当日に向けて準備を進めています。

ご参加のみなさまは、どうぞ楽しみにしていてくださいね！

さて、今日は、特別編成で行う

当日のプログラム内容について、ご紹介したいと思います。

今回のイベントは、日本ルーシーダットン普及連盟が運営する、

セルフケアスタジオルーシーダットンでもおこなっている

「ムエダイエット」「フロールーシー」「ルーシーダットン」

この3つのプラグラムのスペシャルコラボをお届けします。

なかでも特に注目してほしいのが、

【ムエダイエット】

「ムエダイエット」とは、どんなプログラムかご存知ですか？

タイの国技『ムエタイ』をベースに、

格闘技・ヨガ・ダンスなどの要素をミックスし、

たくさん体を動かせるプログラム。

パンチやキックなどを取り入れ、

ダイナミックに身体を動かしていくので、

『ダイエット』にも効果的です！

気になる部位のシェイプアップや脂肪燃焼、

そして、ストレス発散したい方にも、とってもおすすめです！

前回開催されたイベントにご参加の方からは、

「音楽にあわせて動くのに、最初は必死になってしまったけど、

普段こんなに動くことがないので、ストレス解消になりました」

「パンチやキックの動きが楽しかったし、

久しぶりにたくさん汗をかくことができて気持ちよかったです」

といった声を頂きましたよ◎

ムエダイエットでは、足をケガしないためにも、

室内履き用のスニーカーをご準備ください。

また、汗をかくので、タオルや汗拭きシートもお忘れなく！

まだまだご参加受付中なので、お友達やご家族など、

ご一緒に参加したい方がいれば、是非お早めにお声がけしてくださいね。

ルーシーダットン秋フェス2019
のご案内

11月4日(月・祝)
11:15~12:45（開場 11:05）

ノアスタジオ秋葉原5F

https://www.noahstudio.jp/shop/akihabara/5st5f.php

「末広町駅」「秋葉原駅」「上野御徒町駅」から徒歩数分

参加費：3,800円(税込)

お申込みフォーム

「ムエダイエット」クラスは、隔週（月）夜　19時～開講中

いつでも体験できますので、興味がある方は、

下記ページよりお申込みください☆

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