3/21(木)は、特別レッスンで自律神経を整えよう！

毎週木曜日に開催している「からだメンテナンス」クラス。

3/21(木)はいつもと時間を変えて、特別レッスンを開催します！

季節の変わり目、年度末。。

3～4月は忙しさも重なり、誰もがストレスを感じやすい時期。

「なんだか身体がだるいな…」

「朝起きるのが辛い…」

「日中は眠くて頭がなかなか働かない…」

など、不調を感じる人も多いのではないでしょうか。

その原因は、自律神経の乱れからきているかもしれません。

この日は、＜自律神経の調整＞をテーマに丁寧に体を整えていきます。

・自分でストレス解消をはかっても良くならない

・気分の切り替えがなかなか上手くいかない

・心身ともに疲れを感じている

そんな方は、ぜひからだをメンテナンスしにお越しください！

「からだメンテナンス～自律神経の調整～」

日時：3月21日（祝・木）11:00～12:00

インストラクター：cayo

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