４月スケジュール公開しました

こんにちは。

セルフケアスタジオルーシーダットンです。

４月スケジュールを公開いたしました❣

＼＼スタジオクラス再開しました！／／

引き続き感染症対策を行いながら、今月から再開いたしました。

お近くの方はぜひご参加お待ちしています。

【スタジオクラス】

〇ベーシックルーシー　

隔週木曜　19:00～20:00

インストラクター：染谷

⇒４月１日、１５日

〇代謝アップルーシー

隔週土曜　11:00～12:00　

インストラクター：穴口（代行）

⇒４月１０日、２４日　

〇フロールーシー　

毎週水曜　18:45～19:45　

インストラクター：朝倉　

⇒4月７日、21日　　

インストラクター：染谷

⇒4月１４日、２８日

＼＼オンラインクラスも好評開催中！／／

気軽にレッスンに参加できるので、リピーターになる方が増えています！

今まで参加したことがないクラスも、お時間が合えばぜひ参加してみてください◎

【オンラインクラス】

〇ベーシックルーシー

毎週月曜　11時～12時

隔週土曜　10時～11時

隔週日曜　11時～12時

インストラクター：朝倉

（月）４月５日、１２日、１９日、２６日　

（土）４月３日、１７日

（日）４月１１日、２５日

〇リラックスルーシー

隔週金曜　21時～22時　

インストラクター：北川　

⇒４月２日、１６日

〇モーニングルーシー　

隔週日曜　9時～10時　

インストラクター：大津

⇒４月４日、１８日　

〇骨盤ケアルーシー

隔週木曜　20時～21時　

インストラクター：染谷

⇒４月８日、２２日、２９日(祝日)　

※オンラインクラスは全て男性の方もご参加いただけます◎

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春分の日を迎え、本格的な春となってきましたが、

まだまだ肌寒い日が続きます。

身体が冷えると、様々な不調が起きやすくなるだけでなく、

精神的にもネガティブになりやすいそうです。

ルーシーダットンは自律神経の調整もでき、

日々のメンタルケアにもおすすめです。

ぜひ体内の血流を良くして、

身体も心もぽかぽかで毎日を過ごしましょう(*^^*)

皆さまのご参加、お待ちしています🌸

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